🐟 Milí Milovníci Omega-3, při objednávce nad 1 300 Kč na Vás čeká doprava zdarma! 🎁Zavřít
Zavřít vyhledávač
Recept z avokáda – toast s avokádovou pomazánkou, rukolou a vařeným vejcem, servírovaný s rajčaty.

Stálice mezi snídaněmi: Avokádový toast s vejcem a rukolou

Vytisknout recept
Recept z avokáda – toast s avokádovou pomazánkou, rukolou a vařeným vejcem, servírovaný s rajčaty. Tisk

Stálice mezi snídaněmi: Avokádový toast s vejcem a rukolou

Typ pokrmu:Avokádo / Typ pokrmu: / Úroveň obtížnosti:
Ikona příborů Porce 1
Ikona hodin Doba přípravy

Ingredience

Kroky

  1. 1.
    Plátek chleba opečte na pánvi nebo v toustovači dozlatova.
  2. 2.
    Avokádo rozmačkejte vidličkou, zakápněte citronem a dochuťte solí a pepřem.
  3. 3.
    Vejce připravte dle chuti – natvrdo, nahniličku nebo jako volské oko
  4. 4.
    Na toast rozetřete avokádo, navrch položte rukolu a vejce.
  5. 5.
    Můžete dochutit kapkou olivového oleje nebo omega-3 oleje, případně, chilli či bylinkami.
Recept z avokáda – toast s avokádovou pomazánkou, rukolou a vařeným vejcem, servírovaný s rajčaty.

Stálice mezi snídaněmi: Avokádový toast s vejcem a rukolou

Typ pokrmu:Avokádo / Typ pokrmu: / Úroveň obtížnosti:
Porce 1
Doba přípravy

Ingredience

  • 1 plátek kváskového nebo žitného chleba
  • 1/2 zralého avokáda
  • 1 vejce (vařené, volské oko nebo ztracené)
  • hrst rukoly nebo baby špenátu
  • pár kapek citronové šťávy
  • sůl, pepř dle chuti
  • (volitelně) lžička olivového oleje, chilli vločky nebo sezam

Kroky

  1. Plátek chleba opečte na pánvi nebo v toustovači dozlatova.
  2. Avokádo rozmačkejte vidličkou, zakápněte citronem a dochuťte solí a pepřem.
  3. Vejce připravte dle chuti – natvrdo, nahniličku nebo jako volské oko
  4. Na toast rozetřete avokádo, navrch položte rukolu a vejce.
  5. Můžete dochutit kapkou olivového oleje nebo omega-3 oleje, případně, chilli či bylinkami.