Mnoho výrobků s obsahem omega-3 se skládá z koncentrátů rybího oleje, které se získávají různými chemickými postupy, při kterých jsou koncentrovány do vyšších koncentrací. V důsledku toho tyto koncentráty často obsahují pouze 2-3 různé mastné kyseliny. Oproti tomu obsah přírodního komplexu rybího oleje tvoří více než 50 různých mastných kyselin, které mají pozitivní účinky na organismus a jsou téměř rovnocenné konzumaci ryb. U přírodního rybího oleje je navíc nižší riziko oxidace, protože se jedná o stabilnější sloučeniny mastných kyselin.